今日は特に食べたいものがあるわけでもなかったので・・ パッと済ませそうな松乃家へ。 で、「とんかつ＆クリームコロッケご飯大＠990円」 松乃家やのに、随分と高くなったもんだなぁと。 これなら昨日行った... つづき……

昨日に続き・・解放飯へ。 定番ではあるけど、やっぱ外せないしねｗ 大阪トンテキのトンバーグ並＠950円（ライス大味噌汁付き） 安定のトンバーグだった。 ただ、今後も体力アップとダイエットは続けたいので、... つづき……

JAFからの帰り道はせっかくなんで茨木でランチｗ 確か昨年は中華行ったけど、今回は調べてたのでJRの立命館側（阪急方面）の肉屋ｗ肉ばるGABUTTOへ。 ハラミステーキ180グラム＠2290円（ご飯おかわり無料） ... つづき……

今日は茨木のJAFへレースのエントラントライセンスの更新へ。 茨木は実家もあるのでたまに行くけど、今日は電車なんでｗ 久しぶりのJR茨木駅のバスロータリー。 昔と変わってないｗ 茨木のJAF。 駅からエキスポ... つづき……

写真なし 今日は朝から健康診断へ。 ちょっとやってしまったので・・備忘録。 姫島診療所で初めての健康診断だった。 前もって資料やら検査キットが送られてくるのはどこでも同じ。 前日飲食しないとかも同じな... つづき……

天気も良いし運動しないといけないので・・井高野ゴルフへ。 今日は並ぶことなく１階席で打てた。 ドライバーは相変わらず乱れるけど、 アイアンは慎重にすればまぁなんとか・・かなｗ 夕方は・・ウォーキング... つづき……

割と忙しくした１週間だった。 2月最終週は天皇誕生日もあり土日月が3連休。 世間的には寒波で寒い予報みたい。 土曜のお昼にラムーで買い出ししてから、 ってことでご飯は、親子丼。 割下はめんつゆでｗ ・め... つづき……

今週も世間的には寒波到来。 日本海側や山の方は吹雪いているらしいし、大阪の街中でもミゾレというか雪が降ってた。 そんな中、新規案件の打ち合わせや見積もり作成など・・たまの忙しさに加え、 レースの開幕... つづき……

ゴルフから戻り、風呂入って洗濯まわした。 そして昼ごはんに麻婆豆腐ｗ（豆腐余ってたんで） いつもの合わせ調味料ではなく、 youtubeのりゅうじのやつでやってみた。 ・ミンチ炒める ・白ネギ投入 ・ニンニ... つづき……

3月の頭にラウンドがあるので、そろそろ練習へ。 結局年明けのラウンドが流れに流れて、別口で誘われていた約束が今年の初打ちになる始末＞＜ ってことで、神崎川へ行ってきた。 アイアンはまずまず。８割ショ... つづき……

夕方からは焼肉へ。十三まで歩いて行ってきたｗ ここの肉屋は「中谷」やったけかな？ すげー人気で、オープン前から行列できてた。 予約してたんですんなり入れたけどねｗ で、肝心の肉は、かなり美味しかった... つづき……

土曜日は昼前にVOLVOへ。 車検から車が上がってきたので引き取りへ。 エンジンのオイル漏れ（パッキン交換）も治り基本車検料金＋オイル類の交換などなどで30万ｗ 新型に乗ってたので、こいつの乗りやすしを実... つづき……

一昨日、エジプト帰りの友人と飲んだ。 他にもたくさんいた飲み会だったんけど、エジプトの土産話を聞きつつ楽しく談笑ｗ で、パピルスに絵が書いているお土産をもらった。（みんなｗ） 色々な絵の種類があった... つづき……

今日は朝帰り。しかも北新地から歩きで帰ってきた！！ 途中、吉野家〜すき家〜松乃家と誘惑にも負けずに・・・ ってことでご褒美ｗ ツナパン＆ベーコン卵トースト。 うまし！！ つづき……

今日は大阪の交流会の日。 セミナーの後、ご飯食いに行ってからの飲み。 5人で飲んでたけど、最終は締めのラーメンへ。 北新地にラーメン屋はいっぱいあるけど、懐かしの薩摩っ子の案が出て タクシー乗って東天満... つづき……

２週間くらい前にTVで見た大阪梅田四ツ橋あたりにあるカレー屋。 渡邊カレーへ行ってみた。 丁度、北新地の本通を四ツ橋方面にいき四ツ橋筋を渡ったところかな。 TVでは一回は食べるべし！みたいなことを言って... つづき……

写真なし！ 今日は久しぶりの雨。。。祝日明けやし夜は暇やわ。 歩こうと思ったけど、雨なんで断念した。 あと２週間でどこまで絞れるかなぁ？ちなみに今日はお昼は冷凍焼飯食って、 夜はサバ缶１つのみ！ つづき……

今日は車検の入庫日！ってことで香里園のVoLVoディーラーへ。 前もって点検はしてたはずなんだけど、エンジン下部からオイル漏れ？（ほんまかいな？）もあり予想外の金額！！！ 最初の見積もり60万！？ そこから... つづき……

昨年駆け込みで申し込んだ花巻市のハラミ＠2キロ（500グラム×４） ようやく届いた〜 冷凍してるから日持ちもするし国産のハラミってあんまり売ってないから楽しみやけど、 食べるのは来月かなぁｗ つづき……

牡蠣の旅からもう１週間ほど。時間経つのが早いわｗ で、今週は数年ぶりの大寒波とやら大阪も割と寒く最低気温は0度〜1度。 仕事はレースの雑務や新規提案ごとがあり割と忙しいんだけど、夜はボチボチな感じｗ誰... つづき……

今年は相生方面に牡蠣を食いに行ってきた。 道中は・・まずは姫路に寄り道。 駅と城の間の通りにあるタイムズに車を止めた。（マックス800円） 歩いて姫路城へ行き城周りをくるりとテクテク。 お城は観光客(世界... つづき……

今日は卵を使い切る必要があったので天津飯にしよう考えた。 あと、ミンチ肉は冷凍してあったのでそれも使いたい。 米も食べ尽くしてたので・・米も炊くことに。 あとは作り方・・youtubeで調べてみたｗ ・ご... つづき……

昨夜は特に予定なかったけど、先輩から連絡があり飲みに来てくれた。 その先輩は最近中古の自宅を購入したとかで、自宅をスマート家電にしたんだとｗ うちも一部スマート化はしてるのでIOTの話で盛り上がった（... つづき……