トマトパスタ@血圧下げよう! admin

昨日今日はトマトパスタ! ・パスタ茹でる ・ニンニクをオリーブオイルで炒める ・具材(玉ねぎ、ピーマン、ウインナー)を炒める ・トマト缶半分を炒める ・コンソメ一個、塩少々 ・パスタ合わせる ・ミニ... つづき……

久しぶりにナポリタン admin

日曜日に道の駅に行ったので玉ねぎやピーマンを買っておいた。 ピーマンは地元野菜ではなさそうだったけどねw で、カルディの生パスタを使ったナポリタン! 麺はレンチンより茹でたほうがやっぱり上手く出来上... つづき……

日曜の昼は贅沢チキンラーメンw admin

日曜日の昼ごはん。 前日に作った鶏むねチャーシューの残り+煮卵+めんまを投入! 贅沢なチキンラーメンw 見た目もお味も最高だった! つづき……

残り物のチャーシュー丼 admin

最近ハマってる鶏むね肉のチャーシュー丼。 いい感じの出来でうまくてヘルシーw 昨日の残りで少しレンチンで温めるとしっとりしてさらにうまい! 長ネギが今のところはあるから良いんだけど、 毎回長ネギの青い... つづき……

ダイエット料理@チャーシュー丼 admin

youtubeで見た鶏むねチャーシュー丼。 うまそうでヘルシーでコメント評価も高かったのでチャレンジ! ーー 作り方 胸肉の皮を上にして冷蔵庫で冷やす 乾燥させる 醤油100ミリ ミリン100ミリ 砂糖大さじ1 オイ... つづき……

お昼は自宅でお蕎麦 admin

先日大神神社で購入したとろろそば。 案外うまくてお気に入りw ってことで、ヘルシーメニューなんで2回目に挑戦。 具材はありもので、とろろ昆布+乾燥刻み揚げ+揚げ玉+ネギ。 つゆはめんつゆに塩少々、醤油... つづき……